Coquetel saudável

Ingredientes

3 bananas

6 colheres (sopa) rasas de açúcar

2 maçãs

3 laranjas ou bergamotas

200 ml de água

Modo de preparo

Primeiro pegue as frutas e as descasque.

Depois pique todas

E coloque as bandas as maçãs com ou sem casca as laranjas ou bergamotas, a água e o açúcar, todo no liquidificador

E bata pó aproximadamente 2/3 minutos

Pegue 4 copos e sirva-se

Delicie-se e fique saudável